Bem-Estar Físico: A chave para um ambiente de trabalho mais produtivo

Apostar no bem-estar físico dos funcionários é o caminho certo!

Há uns dois meses, eu fui participar de uma corrida em uma paróquia e lá me deparei com uma cena super interessante e não muito comum. Um dos corredores, proprietário de um cartório da região, comprou ingresso para todos os seus funcionários e ainda premiou os que se destacaram na corrida.

Claro que aquela cena me chamou a atenção, porque são poucas as empresas que investem de verdade nessa dimensão da Wellness, o bem-estar físico.

A matemática é clara! Se as empresas querem funcionários mais produtivos e motivados uma das questões básicas que deve ser ofertada é a promoção da saúde física de seus funcionários. São inúmeros os benefícios que essa ação pode gerar.

Infelizmente, ações que promovem o bem-estar dos funcionários são, muitas vezes, entendidas como perda de tempo e/ou de investimento. Mas, para os empresários com essa visão, vão aqui cinco bons motivos para hoje mesmo começar a investir na saúde física dos seus colaboradores. As indicações foram tiradas dos estudos: “The Wellness Effect: The Impact of Workplace Programs", publicado Harvard Business Review, estudo esse que investiga como programas de bem-estar no local de trabalho impactam a produtividade dos funcionários e do estudo "Qualidade de Vida no Trabalho e seus Impactos na Produtividade", estudo publicado pela Pesquisa da Associação Brasileira de Qualidade de Vida (ABQV).

1 - Redução do Absenteísmo

Funcionários saudáveis tendem a faltar menos ao trabalho, já que a prática regular de atividades físicas e uma boa alimentação fortalecem o sistema imunológico e reduzem a incidência de doenças. Menos ausências resultam em uma continuidade das atividades e menos interrupções nos projetos, o que contribui diretamente para a produtividade.

2 - Aumento da Energia e Disposição

A atividade física regular aumenta os níveis de energia e melhora o humor dos funcionários. Exercícios liberam hormônios responsáveis pela sensação de bem-estar. Funcionários mais dispostos e com mais energia são capazes de enfrentar suas tarefas diárias com maior entusiasmo e eficiência, resultando em um ambiente de trabalho mais dinâmico e produtivo.

3 - Melhoria da Concentração e Foco

O bem-estar físico também está diretamente relacionado à melhoria da função cognitiva. A prática de exercícios físicos aumenta o fluxo sanguíneo para o cérebro, melhorando a memória, a capacidade de concentração e o foco. Funcionários que se exercitam regularmente conseguem realizar suas tarefas com mais precisão e rapidez, diminuindo erros e aumentando a qualidade do trabalho produzido.

4 -Redução do Estresse

O estresse é um dos maiores inimigos da produtividade. Altos níveis de estresse podem levar à exaustão, burnout e, eventualmente, ao afastamento do trabalho. A atividade física é uma das formas mais eficazes de combater o estresse. Além de liberar endorfina, os exercícios físicos ajudam a relaxar a mente e a aliviar a tensão acumulada. Um funcionário menos estressado é mais capaz de lidar com desafios e pressões, mantendo a produtividade em alta.

5- Promoção de um Ambiente de Trabalho Positivo

Quando a empresa incentiva a prática de atividades físicas e promove um estilo de vida saudável, os funcionários se sentem mais valorizados e cuidados. Isso melhora o clima organizacional, promove a camaradagem e fortalece o espírito de equipe. Um ambiente de trabalho positivo é um fator crucial para a satisfação e o engajamento dos funcionários, elementos essenciais para uma produtividade elevada.

Na verdade, eu elenquei apenas 5, mas poderia indicar muitos outros. A questão é mais simples que parece. Ações como programa de atividade física, seja a ginástica laboral, Yoga, pilates no local de trabalho. Se a empresa não possui espaço para essas atividades, pode-se criar parceria com academias e/ou estúdios para que os funcionários tenham descontos para as práticas de atividade física. Outra maneira interessante é organizar desafios, como o citado no início do texto. Pode ser de corrida, de bicicleta, caminhada...e claro, oferece recompensa aos funcionários que mantiverem hábitos saudáveis.

Promover o bem-estar físico no ambiente de trabalho é um investimento valioso para qualquer organização. Os benefícios vão além da saúde individual dos funcionários, impactando diretamente a produtividade e o sucesso organizacional. Ao cuidar do bem-estar físico dos colaboradores, a empresa cria um ciclo positivo, no qual funcionários saudáveis e felizes resultam em um ambiente de trabalho mais produtivo e harmonioso.